구강청정제는 일시적인 효과만 있을 뿐 입냄새를 완전하게 없애주지는 않습니다. 한 조사의 결과에 의하면 구강청정제의 빈번한 사용이 구강암을 발생시키는 원인으로 밝혀지기도 했습니다.

입냄새의 근본적인 원인을 찾아 치료를 하는 것이 가장 효과적입니다.

 

 

양치질은 음식을 먹은 후 치아에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 닦아 내는 것입니다. 그러므로 3끼의 식사 후는 물론 간식 및 음료 등 음식물을 섭취 후 양치질을 해주는 것이 가장 좋습니다.

 

 

껌을 씹으면 치아 주위의 음식물은 떨어지지만 양치질을 반드시 해주셔야 합니다. 그 이유는 양치질은 치아와 잇몸사이 치아의 틈새 치태를 제거하지만 껌은 그렇지 못합니다. 양치질을 통해 깨끗하게 관리해야 합니다.

 

스케일링은 음식물과 세균 찌꺼기가 뭉쳐진 치석을 없애는 것입니다. 치석을 제거한 뒤에는 일시적으로 시린 느낌을 받지만 스케일링은 건강한 치아와 잇몸을 만드는 좋은 예방법입니다.

 

치실을 사용할 때 지나치게 힘을 주게 되면 잇몸을 상하게 할 수 있습니다.