충치예방을 할 수 있는 가장 기본적인 방법인 양치질에도 순서가 따로 있다는거 알고 계시나요?

 

 

사람들은 그냥 내키는 대로 이쪽 닦고 저쪽 닦고 입안을 헹구고 양치질을 끝내지만 사실은 양치질 순서가 충치예방을 하는데 가장 중요하답니다.

순서만 잘 지켜도 양치질의 효과를 제대로 볼 수 있기 때문입니다.

우선 이거 하나만 알아두세요.

 

 

 

 

칫솔로 닦기 편한 곳은 아무 생각없이 양치질을 할 때에 자주 잘 닦아서 반짝반짝 깨끗하지만 칫솔로 닦기 힘든 곳은 아무 생각없이 양치질을 할 때에는 잘 안 닦게 되니까 충치가 생길 확률이 높게 됩니다.